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引っ越し

  • 2016-02-02(火)23:53
  • 更新日:2016-02-02 23:53

http://ameblo.jp/yumebou55   へ戻ります

こちらでも よろしくお願いいたします。

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ピラティス+調整運動サークル

  • 2016-01-23(土)23:30
  • 更新日:2016-01-23 23:30

寒いですね~
温かいものを摂ってゆっくりしたい夜です。

本日は、サークルの日でした。

体験の方が1名ご参加

「使っていないところを使った感じがする
美容にいいみたい」

そのとーり

2月から入会決心されました。

まだまだ募集中です。

中野区沼袋高齢者会館
第1・3土曜日 10:30~11:30

facebook メッセージください。

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NO BRAND

  • 2016-01-21(木)01:33
  • 更新日:2016-01-21 01:33

1月20日 本格始動です!
新しいフィットネスアパレルブランド

シンプル ・・・

カラー デザイン
バリエーションが増えました

日常着にもいいですね!
自分らしく着こなしてみて・・・

可能性は 無限です!

ご興味ある方 お声かけください。

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1月11日祝日レッスンのお知らせ

  • 2016-01-05(火)17:29
  • 更新日:2016-01-05 17:39

今日もいい天気でしたね。

祝日レッスンのご案内です。

ティップネス西葛西店

 12:15~13:15 イベント コンディショニングピラティス60
 13:35~14:20 QUEEN`S YOGA45

 15:00~15:45 HATHA YOGA ディープ ブレスフロウ45

イベントでは、


ほぐしストレッチエクササイズを行い
その後、ピラティスエクササイズに入っていきます。
体幹を意識しやすくなりエクササイズ効果が期待できますよ!


次のQUEEN`S YOGA で土台を安定させ色々なポーズで
姿勢調整を図っていきます

ビンヤサがお好きな方は
HATHA  YOGA ディープブレスフロウをどうぞ!

皆様のご参加お待ちしております。

 姿勢が気になる方で個別指導ご希望の方は

新春特別企画受付中です。
先着10名様 
前回投稿ご参照くださいませ。

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新春特別企画のお知らせ

  • 2016-01-05(火)00:22
  • 更新日:2016-01-05 00:32

一年の初めに、良い姿勢を!

プライベートセッション

「姿勢改善エクササイズ&耳ツボセラピー」

きれいに見える姿勢とその為の身体の使い方
今の自分に必要なエクササイズが分かります。

合わせて60分 通常8000円のところ
3000円!

先着10名様

詳細、お申込み
ホーム左上ご参照ください。

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